Rosete Caixinha

Sophrologue et Coach

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91230 Montgeron

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"Bonjour, je m’appelle Rosete Caixinha, je suis sophrologue formée à l’Institut de Formation de Sophrologie à Paris


La formation m’a donné les outils nécessaires pour transmettre et améliorer le bien-être au quotidien,


Je utilise la respiration contrôlée avec des mouvements du corps de contraction et de relaxation (détente musculaire) et la visualisation positive (suggestion mentale)



La sophrologie permet d’établir ou renforcer l'équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie (gestion du stress, sommeil de qualité, gestion des émotions, confiance en soi…).


Séances video conférence disponibles



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